鐵弟 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
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3.4 km | 00:21:18 | 06:12/km

日期: 2017-11-29 19:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'45" / 06'28" / 05'42" / 05'29" /

溫度: 24°C - 濕度: 77%
暖身自己跑

11月累積里程 : 238.07 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1217.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Mori, bella 和其他 29 人說推

·

陳節亮早上好...運動愉悅!

2017-11-30 11:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'28"	00:13'13"
3	05'42"	00:18'55"
3.4	05'28"	00:21'18"

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