8.3 km | 00:49:26 | 05:59/km日期: 2017-11-29 19:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'20" / 06'27" / 06'39" / 06'02" / 06'27" / 19'03" / 05'51" / 05'34" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'23") | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 375.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 06'39" | 00:19'26" |
| 4 | 06'02" | 00:25'28" |
| 5 | 06'27" | 00:31'55" |
| 6 | 19'03" | 00:50'58" |
| 7 | 05'51" | 00:56'49" |
| 8 | 05'34" | 01:02'23" |
| 8.3 | 05'35" | 01:03'49" |
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