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徐智謀
新竹
ID 162124
668 位追隨者
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徐智謀
13.0 km
|
00:44:39
|
17.5 km/h
日期:
2017-12-01 17:25
-
地點:
龍潭
-
天氣:
陰
-
卡路里:
340 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'45"
(04'45")
12.81 (-10.87)
1012 / 1012
2
03'48"
(08'33")
15.93 (-7.76)
1005 / 2017
3
03'42"
(12'15")
16.29 (-7.39)
1000 / 3018
4
02'58"
(15'13")
20.45 (-3.23)
1006 / 4025
5
02'54"
(18'07")
21.05 (-2.63)
1015 / 5041
展開計圈分析
6
03'22"
(21'29")
17.91 (-5.77)
1004 / 6046
7
02'51"
(24'20")
21.18 (-2.51)
1000 / 7047
8
04'45"
(29'05")
12.72 (-10.96)
1004 / 8051
9
03'31"
(32'36")
17.31 (-6.38)
1010 / 9061
10
03'15"
(35'51")
18.65 (-5.03)
1008 / 10069
11
02'33"
(38'24")
23.68
1001 / 11071
12
02'53"
(41'17")
21.05 (-2.63)
1009 / 12081
13
03'07"
(44'24")
19.46 (-4.22)
1008 / 13089
騎車動一動!
12月累積里程 :
75.02 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
美美
,
許勛閔
和其他
115
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
呂芳旺
明天賽事加油~
2017-12-01 18:41 ·
1
個人推
smallping
明天等你搶獎金辦桌哦!
2017-12-01 18:45 ·
1
個人推
陳榮興
晚安
運動愉快！
2017-12-01 19:04 ·
1
個人推
David
智謀兄。 晚上好新月開張，小週末運動愉快^ ^
2017-12-01 19:05 ·
1
個人推
Judy
智謀大哥 預祝賽事好成績喔！
2017-12-01 19:22 ·
1
個人推
Ming Yeh
晚安，鐵馬運動愉快。
2017-12-01 19:54 ·
1
個人推
劉宸榮
周末順心哦～
2017-12-01 20:04 ·
2
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2017-12-01 20:27 ·
2
個人推
侯忠義
晚安順心
2017-12-01 21:20 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
徐兄，晚安~愉快
2017-12-01 21:37 ·
1
個人推
黃宏仲
智謀兄晚安！
12月新氣象(*˘︶˘*).。.:*♡
運動快樂。
2017-12-01 21:59 ·
1
個人推
林佳蓁
晚安！運動愉快開心！舒心好眠！
2017-12-01 22:17 ·
1
個人推
賴明付
祝你跑得健康
2017-12-01 23:36 ·
1
個人推
言俊thirdboy
早安
運動愉快
2017-12-02 04:09 ·
1
個人推
江明修
早安
今日賽事加油
2017-12-02 04:58 ·
1
個人推
能能
午安，假期運動愉快！
2017-12-02 12:30 ·
1
個人推
林奕杰
分四心情太爽吼
2017-12-02 19:59 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.8
-2.4 %
2
15.6
1.6 %
3
16.2
1.7 %
4
20.5
1.8 %
5
20.7
-1.7 %
6
18.2
3.3 %
7
20.8
2.0 %
8
13.1
1.7 %
9
16.9
2.0 %
10
19.8
1.8 %
11
21.2
-1.4 %
12
21.7
1.6 %
13
19.3
6.0 %
13.0
3.9
-9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
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00:50:16
|
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10.1 km
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00:48:53
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10.1 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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13.0 km | 00:44:39 | 17.5 km/h
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