Roger Lin 2015/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin 基隆
ID 279143

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8.6 km | 01:00:05 | 06:57/km

日期: 2015-08-07 06:16 - 卡路里: 800 Cal

Pace: 06'29" / 05'52" / 05'38" / 05'45" / 05'53" / 05'52" / 07'35" / 07'43" / 08'34" / 00'59" /

8月累積里程 : 40.98 km

MIZUNO HITOGAMI 3 累積 : 4866.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'52"	00:12'21"
3	05'38"	00:17'59"
4	05'45"	00:23'44"
5	05'53"	00:29'37"
6	05'52"	00:35'29"
7	07'35"	00:43'04"
8	07'43"	00:50'47"
9	08'34"	00:59'21"
8.6	-1'-39"	00:59'58"

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成績 : 02:30:48

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