洪登雄 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
ID 326452

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6.0 km | 00:31:42 | 05:16/km

日期: 2017-12-02 06:24 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'20" / 05'22" / 05'24" / 05'27" / 05'07" / 04'59" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

超級芒果, 跑慢慢和其他 1 人說推

·

跑慢慢雄哥早安，晨跑愉快^^

2017-12-02 07:37 ·

1 個人推

洪登雄早安，晨跑愉快

2017-12-02 08:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'22"	00:10'42"
3	05'24"	00:16'06"
4	05'27"	00:21'33"
5	05'07"	00:26'40"
6	04'59"	00:31'39"
6.0	09'18"	00:31'44"

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