8.1 km | 00:54:26 | 06:44/km日期: 2017-12-02 22:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'09" / 06'43" / 07'31" / 06'23" / 06'28" / 06'02" / 06'27" / 06'17" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+02'07") | 994 / 994 |
2 | | 06'43" (+00'41") | 998 / 1993 |
3 | | 07'30" (+01'28") | 1000 / 2993 |
4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 3994 |
5 | | 06'28" (+00'26") | 998 / 4992 |
6 | | 06'02" | 998 / 5991 |
7 | | 06'26" (+00'24") | 1001 / 6993 |
8 | | 06'17" (+00'15") | 999 / 7992 |
9 | | 05'51" | 79 / 8072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 06'43" | 00:14'52" |
3 | 07'31" | 00:22'23" |
4 | 06'23" | 00:28'46" |
5 | 06'28" | 00:35'14" |
6 | 06'02" | 00:41'16" |
7 | 06'27" | 00:47'43" |
8 | 06'17" | 00:54'00" |
8.1 | 05'44" | 00:54'25" |