8.7 km | 00:57:51 | 06:38/km日期: 2017-12-04 19:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'31" / 07'24" / 07'06" / 06'23" / 06'23" / 06'23" / 06'10" / 06'17" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 721 / 8722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.80 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
999.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'24" | 00:14'55" |
| 3 | 07'06" | 00:22'01" |
| 4 | 06'23" | 00:28'24" |
| 5 | 06'23" | 00:34'47" |
| 6 | 06'23" | 00:41'10" |
| 7 | 06'10" | 00:47'20" |
| 8 | 06'17" | 00:53'37" |
| 8.7 | 05'52" | 00:57'52" |
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