周怡君 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

周怡君台中
ID 333703

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3.3 km | 00:25:20 | 07:37/km

日期: 2017-12-11 20:16 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'24" / 07'30" / 07'51" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'19"

1009 / 1009

2

07'30"

(14'54")

07'31" (+00'12")

996 / 2006

3

07'51"

(22'45")

07'49" (+00'30")

1003 / 3010

4

02'35"

(25'20")

08'11" (+00'52")

315 / 3325

12月累積里程 : 23.14 km

耐吉 zoom elite 累積 : 53.5 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

CFC 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'30"	00:14'54"
3	07'51"	00:22'45"
3.3	08'04"	00:25'20"

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