2.7 km | 00:15:00 | 05:32/km日期: 2017-12-06 15:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'59" / 05'08" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+01'20") | 1169 / 1169 |
2 | | 04'39" | 644 / 1813 |
3 | | 05'36" (+00'57") | 892 / 2706 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'08" | 00:11'07" |
2.7 | 05'29" | 00:15'00" |