石虎 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

石虎台北市
ID 210979

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6.1 km | 00:32:11 | 05:16/km

日期: 2017-12-05 21:16 - 地點: 雙溪河濱 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'33" / 05'35" / 05'21" / 05'38" / 04'46" / 04'51" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'32" (+00'48")

986 / 986

2

05'35"

(11'03")

05'32" (+00'48")

1008 / 1994

3

05'21"

(16'24")

05'21" (+00'37")

998 / 2993

4

05'38"

(22'02")

05'38" (+00'54")

999 / 3993

5

04'46"

(26'48")

04'44"

1004 / 4998

展開計圈分析

12月累積里程 : 170.72 km

NIKE pegasus 33 累積 : 1369.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Safulo , ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'35"	00:11'08"
3	05'21"	00:16'29"
4	05'38"	00:22'07"
5	04'46"	00:26'53"
6	04'51"	00:31'44"
6.1	04'30"	00:32'11"

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朋友動態

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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