6.3 km | 01:52:08 | 17:49/km日期: 2017-12-09 08:48 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1003 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 10°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'24" / 33'47" / 22'39" / 30'24" / 10'35" / 13'17" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'25" (+19'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'21" (+10'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'46" (+17'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 33'47" | 00:43'11" |
| 3 | 22'39" | 01:05'50" |
| 4 | 30'24" | 01:36'14" |
| 5 | 10'35" | 01:46'49" |
| 6 | 13'17" | 02:00'06" |
| 6.3 | 07'23" | 02:02'15" |
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