6.1 km | 00:37:04 | 06:04/km日期: 2017-12-08 07:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6850 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'17" / 06'00" / 06'07" / 06'25" / 05'40" / 05'40" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'41") | 1004 / 1004 | 186 / 85 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 1006 / 2010 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'03" (+00'28") | 1008 / 3019 | 187 / 88 |
| 4 | | 06'29" (+00'54") | 1004 / 4023 | 182 / 84 |
| 5 | | 05'40" (+00'05") | 1009 / 5032 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'35" | 1002 / 6035 | 185 / 96 |
| 7 | | 07'44" (+02'09") | 103 / 6139 | 175 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.56 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'00" | 00:12'17" |
| 3 | 06'07" | 00:18'24" |
| 4 | 06'25" | 00:24'49" |
| 5 | 05'40" | 00:30'29" |
| 6 | 05'40" | 00:36'09" |
| 6.1 | 08'51" | 00:37'04" |
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