彭明杰 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

彭明杰苗栗
ID 356896

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8.6 km | 00:50:01 | 05:47/km

日期: 2017-11-30 07:19 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 185 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 05'45" / 06'46" / 06'09" / 05'43" / 05'13" / 06'19" / 06'26" / 04'58" / 04'11" /

11月累積里程 : 264.23 km

Epson 上傳 | 7 years ago

阿斌, 小松和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'46"	00:12'31"
3	06'09"	00:18'40"
4	05'43"	00:24'23"
5	05'13"	00:29'36"
6	06'19"	00:35'55"
7	06'26"	00:42'21"
8	04'58"	00:47'19"
8.6	04'10"	00:50'01"

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