7.8 km | 00:51:37 | 06:36/km日期: 2017-12-08 06:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 9370 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'37" / 06'30" / 06'50" / 06'35" / 06'18" / 06'29" / 06'33" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'19") | 1005 / 1005 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'30" (+00'14") | 1011 / 2016 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'42" (+00'26") | 1007 / 3023 | 181 / 82 |
| 4 | | 06'48" (+00'32") | 1007 / 4031 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'16" | 1004 / 5036 | 184 / 86 |
| 6 | | 06'28" (+00'12") | 1004 / 6040 | 181 / 84 |
| 7 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 7040 | 179 / 84 |
| 8 | | 06'44" (+00'28") | 801 / 7841 | 182 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'30" | 00:13'07" |
| 3 | 06'50" | 00:19'57" |
| 4 | 06'35" | 00:26'32" |
| 5 | 06'18" | 00:32'50" |
| 6 | 06'29" | 00:39'19" |
| 7 | 06'33" | 00:45'52" |
| 7.8 | 07'10" | 00:51'37" |
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