WOO Lap Yee 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

WOO Lap Yee 新界
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9.0 km | 01:03:20 | 07:01/km

日期: 2017-10-31 17:03 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 05'47" / 03'39" / 07'45" / 07'12" / 06'36" / 07'25" / 09'08" / 06'42" / 07'37" / 82'24" /

10月累積里程 : 125.66 km

XT 上傳 | 6 years ago

Billy Tsang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	03'39"	00:09'26"
3	07'45"	00:17'11"
4	07'12"	00:24'23"
5	06'36"	00:30'59"
6	07'25"	00:38'24"
7	09'08"	00:47'32"
8	06'42"	00:54'14"
9	07'37"	01:01'51"
9.0	82'24"	01:03'20"

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