8.2 km | 03:58:41 | 29:13/km日期: 2017-11-17 09:54 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 26 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 62'58" / 35'49" / 25'15" / 13'18" / 13'35" / 41'51" / 17'15" / 20'39" / 48'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 62'58" | 01:02'58" |
| 2 | 35'49" | 01:38'47" |
| 3 | 25'15" | 02:04'02" |
| 4 | 13'18" | 02:17'20" |
| 5 | 13'35" | 02:30'55" |
| 6 | 41'51" | 03:12'46" |
| 7 | 17'15" | 03:30'01" |
| 8 | 20'39" | 03:50'40" |
| 8.2 | 47'43" | 03:58'41" |
留言 
