永遠的小飛俠 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

永遠的小飛俠新北市
ID 31811

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永遠的小飛俠

7.0 km | 00:34:23 | 04:52/km

日期: 2013-12-29 21:37 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%

Pace: 04'39" / 05'08" / 05'03" / 04'40" / 04'49" / 05'09" / 04'55" / 05'55" /

距離路跑

12月累積里程 : 114.88 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382100 累積 : 1508.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'08"	00:09'47"
3	05'03"	00:14'50"
4	04'40"	00:19'30"
5	04'49"	00:24'19"
6	05'09"	00:29'28"
7	04'55"	00:34'23"
7.0	05'54"	00:34'39"

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