Chia-Che 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Che 屏東
ID 262190

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8.0 km | 00:39:11 | 04:53/km

日期: 2017-12-12 17:56 - 地點: 屏東大學林森校區 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'49" / 04'46" / 04'58" / 04'56" / 05'02" / 05'09" / 04'58" / 455'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'44"

997 / 997

2

04'51"

(09'35")

04'49" (+00'05")

1003 / 2001

3

04'54"

(14'29")

04'56" (+00'12")

991 / 2992

4

04'55"

(19'24")

04'54" (+00'10")

1001 / 3994

5

05'02"

(24'26")

05'01" (+00'17")

1002 / 4997

展開計圈分析

12月累積里程 : 115.05 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1185.4 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

超級芒果, 奇峰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'46"	00:09'35"
3	04'58"	00:14'33"
4	04'56"	00:19'29"
5	05'02"	00:24'31"
6	05'09"	00:29'40"
7	04'58"	00:34'38"
8.0	04'30"	00:39'11"

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