陳叮噹 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳叮噹基隆
ID 342059

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8.0 km | 00:51:48 | 06:27/km

日期: 2017-12-13 20:05 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'26" / 06'17" / 06'31" / 06'44" / 06'42" / 06'40" / 06'42" / 06'20" / 25'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 40.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'17"	00:11'43"
3	06'31"	00:18'14"
4	06'44"	00:24'58"
5	06'42"	00:31'40"
6	06'40"	00:38'20"
7	06'42"	00:45'02"
8	06'20"	00:51'22"
8.0	25'25"	00:51'52"

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