6.4 km | 00:34:14 | 05:21/km日期: 2017-12-11 20:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'35" / 05'34" / 05'16" / 04'44" / 04'26" / 05'39" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'51") | 703 / 703 |
| 2 | | 05'25" (+01'10") | 552 / 1256 |
| 3 | | 05'39" (+01'24") | 530 / 1786 |
| 4 | | 05'03" (+00'48") | 593 / 2380 |
| 5 | | 05'34" (+01'19") | 537 / 2917 |
| 6 | | 04'19" (+00'04") | 692 / 3610 |
| 7 | | 05'13" (+00'58") | 573 / 4184 |
| 8 | | 04'15" | 703 / 4888 |
| 9 | | 05'03" (+00'48") | 593 / 5481 |
| 10 | | 05'44" (+01'29") | 870 / 6351 |
| 11 | | 06'18" (+02'03") | 38 / 6389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'34" | 00:12'09" |
| 3 | 05'16" | 00:17'25" |
| 4 | 04'44" | 00:22'09" |
| 5 | 04'26" | 00:26'35" |
| 6 | 05'39" | 00:32'14" |
| 6.4 | 05'07" | 00:34'14" |
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