4.1 km | 00:34:30 | 08:30/km日期: 2017-12-10 20:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5988 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'55" / 08'45" / 08'55" / 08'20" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" | 1002 / 1002 | 175 / 71 |
| 2 | | 08'43" (+00'49") | 1003 / 2006 | 173 / 66 |
| 3 | | 08'55" (+01'01") | 1008 / 3014 | 172 / 65 |
| 4 | | 08'20" (+00'26") | 1010 / 4024 | 173 / 69 |
| 5 | | 07'04" | 56 / 4081 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'45" | 00:16'40" |
| 3 | 08'55" | 00:25'35" |
| 4 | 08'20" | 00:33'55" |
| 4.1 | 10'19" | 00:34'30" |
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