3.8 km | 00:31:09 | 08:06/km日期: 2017-12-12 06:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 5458 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 06'20" / 08'21" / 08'09" / 07'50" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" | 1002 / 1002 | 175 / 72 |
| 2 | | 08'38" (+00'49") | 1005 / 2007 | 173 / 66 |
| 3 | | 07'54" (+00'05") | 1009 / 3016 | 176 / 71 |
| 4 | | 07'52" (+00'03") | 842 / 3858 | 176 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 08'21" | 00:14'41" |
| 3 | 08'09" | 00:22'50" |
| 4 | 07'50" | 00:30'40" |
| 3.8 | -3'-3" | 00:31'09" |
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