10.0 km | 01:01:45 | 06:10/km日期: 2017-10-11 16:05 - 地點: 浮洲橋河堤 - 天氣: 陰轉晴又轉雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 11212 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'44" / 06'09" / 06'05" / 06'11" / 06'10" / 06'05" / 06'02" / 06'00" / 06'10" / 06'03" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.47 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1534.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'09" | 00:12'53" |
| 3 | 06'05" | 00:18'58" |
| 4 | 06'11" | 00:25'09" |
| 5 | 06'10" | 00:31'19" |
| 6 | 06'05" | 00:37'24" |
| 7 | 06'02" | 00:43'26" |
| 8 | 06'00" | 00:49'26" |
| 9 | 06'10" | 00:55'36" |
| 10 | 06'03" | 01:01'39" |
| 10.0 | 21'16" | 01:01'45" |
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