2.3 km | 00:14:25 | 06:21/km日期: 2017-12-14 17:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2496 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'19" / 06'21" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" | 1004 / 1004 | 173 / 90 |
2 | | 06'22" (+00'01") | 1003 / 2007 | 172 / 90 |
3 | | 06'05" | 268 / 2275 | 171 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'21" | 00:12'40" |
2.3 | 06'31" | 00:14'25" |