10.1 km | 01:25:01 | 08:23/km日期: 2017-12-11 19:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 9930 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'53" / 06'43" / 06'38" / 08'17" / 08'17" / 08'20" / 09'07" / 10'06" / 09'45" / 07'53" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'19") | 1009 / 1009 | 147 / 85 |
| 2 | | 06'43" (+00'08") | 1008 / 2018 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'35" | 1004 / 3022 | 165 / 91 |
| 4 | | 08'13" (+01'38") | 1010 / 4032 | 120 / 101 |
| 5 | | 09'29" (+02'54") | 1001 / 5034 | 90 / 116 |
| 6 | | 07'50" (+01'15") | 1004 / 6039 | 138 / 92 |
| 7 | | 09'31" (+02'56") | 1000 / 7039 | 72 / 144 |
| 8 | | 10'21" (+03'46") | 1003 / 8042 | 71 / 135 |
| 9 | | 09'27" (+02'52") | 1004 / 9047 | 93 / 113 |
| 10 | | 07'25" (+00'50") | 1009 / 10056 | 154 / 87 |
| 11 | | 08'02" (+01'27") | 124 / 10181 | 104 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'43" | 00:14'36" |
| 3 | 06'38" | 00:21'14" |
| 4 | 08'17" | 00:29'31" |
| 5 | 08'17" | 00:37'48" |
| 6 | 08'20" | 00:46'08" |
| 7 | 09'07" | 00:55'15" |
| 8 | 10'06" | 01:05'21" |
| 9 | 09'45" | 01:15'06" |
| 10 | 07'53" | 01:22'59" |
| 10.1 | 16'29" | 01:25'02" |
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