2.0 km | 00:10:20 | 05:08/km日期: 2017-12-13 06:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'19" / 06'28" / 52'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'04" (+00'06") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.28 km NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
1535.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 06'28" | 00:11'47" |
2.0 | 50'21" | 00:12'09" |