9.0 km | 01:13:16 | 08:09/km日期: 2013-12-31 22:16 - 平均心率: 58 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 12'03" / 07'24" / 07'26" / 07'35" / 07'29" / 05'45" / 08'36" / 08'07" / 09'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 07'24" | 00:19'27" |
| 3 | 07'26" | 00:26'53" |
| 4 | 07'35" | 00:34'28" |
| 5 | 07'29" | 00:41'57" |
| 6 | 05'45" | 00:47'42" |
| 7 | 08'36" | 00:56'18" |
| 8 | 08'07" | 01:04'25" |
| 9.0 | 09'02" | 01:13'16" |
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