5.4 km | 00:32:19 | 06:01/km日期: 2017-12-15 07:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5994 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'55" / 05'56" / 06'02" / 06'14" / 05'59" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'06") | 1010 / 1010 | 187 / 89 |
| 2 | | 05'50" | 1004 / 2015 | 186 / 91 |
| 3 | | 06'02" (+00'12") | 1007 / 3022 | 187 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'27") | 1007 / 4030 | 189 / 84 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1009 / 5039 | 176 / 94 |
| 6 | | 05'22" | 362 / 5401 | 187 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.56 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 06'02" | 00:17'53" |
| 4 | 06'14" | 00:24'07" |
| 5 | 05'59" | 00:30'06" |
| 5.4 | 06'07" | 00:32'19" |
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