Min Chen 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Min Chen 基隆
ID 352546

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5.0 km | 01:00:53 | 12:03/km

日期: 2017-12-22 20:13 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 11'24" / 12'01" / 12'12" / 11'41" / 13'07" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'23"

1001 / 1001

2

12'01"

(23'25")

11'58" (+00'35")

1003 / 2004

3

12'12"

(35'37")

12'14" (+00'51")

997 / 3001

4

11'41"

(47'18")

11'33" (+00'10")

1011 / 4013

5

13'07"

(01:00'25")

13'08" (+01'45")

997 / 5010

6

00'28"

(01:00'53")

10'33"

44 / 5055

今天新的寶好多，抓到都晉級了。

12月累積里程 : 14.09 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Ying 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	12'01"	00:23'25"
3	12'12"	00:35'37"
4	11'41"	00:47'18"
5	13'07"	01:00'25"
5.0	09'20"	01:00'53"

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