Erwin 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Erwin 台南
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52.3 km | 04:04:37 | 12.8 km/h

日期: 2014-01-01 09:15 - 總爬升: 760 m - 地點: 台20線探險 - 天氣: 太陽很熱情 - 卡路里: 1719 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

2014幹的第一件蠢事....大地谷探路
結果車在荒山野嶺爆胎~整個人傻了
牽車走了一小段路遇到一對好心假日出遊的夫妻
送我到玉井修車.....
再從玉井台20 36K處騎回永康.....約30K
夭壽我騎了80K

1月累積里程 : 86.27 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿宗, mlincc 和其他 9 人說推

·

羊小明車上要自備補胎工具!

2014-01-01 17:42 ·

Erwin 我有簡易補胎工具，但這次是充氣嘴壞了@@…我要準備一條內胎了！

2014-01-01 19:36 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.8	-3.6 %
2	13.1	5.0 %
3	18.8	-4.0 %
4	24.5	-2.5 %
5	16.7	-1.7 %
6	19.7	-4.0 %
7	24.7	2.8 %
8	19.3	3.2 %
9	9.3	-3.6 %
10	23.8	2.8 %
11	16.2	3.5 %
12	23.5	2.6 %
13	23.2	2.8 %
14	11.0	3.2 %
15	24.5	-2.6 %
16	19.0	3.4 %
17	26.1	-3.6 %
18	27.9	-3.0 %
19	24.7	5.3 %
20	24.0	-3.8 %
21	22.4	-2.3 %
22	23.8	5.6 %
23	10.8	2.7 %
24	20.0	4.8 %
25	22.4	-3.7 %
26	22.2	-2.8 %
27	15.9	4.0 %
28	20.3	5.7 %
29	14.6	7.1 %
30	12.5	4.7 %
31	12.9	-3.5 %
32	14.7	4.6 %
33	29.8	-4.6 %
34	21.3	3.2 %
35	17.1	-4.6 %
36	11.4	3.8 %
37	10.3	3.5 %
38	11.2	5.8 %
39	19.1	-4.6 %
40	10.6	3.0 %
41	18.2	6.0 %
42	10.9	6.0 %
43	2.4	6.6 %
44	23.2	-5.8 %
45	7.3	6.9 %
46	9.3	6.2 %
47	14.0	3.5 %
48	16.2	3.3 %
49	12.3	8.0 %
50	8.0	11.7 %
51	6.2	10.3 %
52	4.1	8.2 %
52.3	2.2	9.5 %

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