李建霖 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖桃園
ID 19711

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6.3 km | 00:40:48 | 06:30/km

日期: 2013-12-30 16:40 - 地點: 成功大學各校區 - 天氣: 普通 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 06'05" / 06'25" / 06'16" / 06'38" / 07'28" / 06'34" / 05'01" /

12月累積里程 : 112.08 km

Adidas Response Cushion 22 Shoes 累積 : 1169.2 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 蔡忠錦和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'25"	00:12'30"
3	06'16"	00:18'46"
4	06'38"	00:25'24"
5	07'28"	00:32'52"
6	06'34"	00:39'26"
6.3	05'00"	00:40'48"

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