3.3 km | 00:21:25 | 06:26/km日期: 2017-12-14 20:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'38" / 07'44" / 06'45" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" | 323 / 3323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'44" | 00:13'22" |
| 3 | 06'45" | 00:20'07" |
| 3.3 | 04'04" | 00:21'26" |
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