11.0 km | 01:15:04 | 06:48/km日期: 2017-12-16 07:44 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13462 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'49" / 07'25" / 05'57" / 06'23" / 06'37" / 09'16" / 06'37" / 06'19" / 06'04" / 06'33" / 06'42" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'50") | 1009 / 1009 | 183 / 80 |
| 2 | | 07'22" (+01'27") | 1006 / 2016 | 182 / 74 |
| 3 | | 05'55" | 1003 / 3019 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'25") | 1007 / 4026 | 184 / 85 |
| 5 | | 06'35" (+00'40") | 1003 / 5030 | 182 / 82 |
| 6 | | 09'18" (+03'23") | 1002 / 6032 | 157 / 68 |
| 7 | | 06'36" (+00'41") | 1001 / 7034 | 178 / 84 |
| 8 | | 06'16" (+00'21") | 1006 / 8040 | 183 / 86 |
| 9 | | 06'04" (+00'09") | 1009 / 9049 | 183 / 89 |
| 10 | | 06'30" (+00'35") | 1002 / 10052 | 182 / 84 |
| 11 | | 06'39" (+00'44") | 1007 / 11060 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.56 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'25" | 00:14'14" |
| 3 | 05'57" | 00:20'11" |
| 4 | 06'23" | 00:26'34" |
| 5 | 06'37" | 00:33'11" |
| 6 | 09'16" | 00:42'27" |
| 7 | 06'37" | 00:49'04" |
| 8 | 06'19" | 00:55'23" |
| 9 | 06'04" | 01:01'27" |
| 10 | 06'33" | 01:08'00" |
| 11 | 06'42" | 01:14'42" |
| 11.0 | 22'54" | 01:15'04" |
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