永遠的小飛俠 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

永遠的小飛俠新北市
ID 31811

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永遠的小飛俠

7.2 km | 00:32:51 | 04:34/km

日期: 2013-12-31 22:40 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 04'32" / 04'38" / 04'47" / 04'45" / 04'48" / 04'38" / 04'42" / 03'35" /

距離路跑

12月累積里程 : 114.88 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382100 累積 : 1508.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

大狗愛亂跑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'38"	00:09'10"
3	04'47"	00:13'57"
4	04'45"	00:18'42"
5	04'48"	00:23'30"
6	04'38"	00:28'08"
7	04'42"	00:32'50"
7.2	03'34"	00:33'27"

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朋友動態

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