林育憲 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

林育憲彰化
ID 68292

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5.0 km | 00:32:28 | 06:28/km

日期: 2017-12-20 19:43 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'36" / 06'26" / 06'20" / 06'34" / 06'25" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'34" (+00'11")

1003 / 1003

2

06'19"

(12'55")

06'23"

989 / 1992

3

06'27"

(19'22")

06'23"

1008 / 3000

4

06'34"

(25'56")

06'33" (+00'10")

1000 / 4001

5

06'25"

(32'21")

06'23"

1004 / 5005

6

00'07"

(32'28")

07'18" (+00'55")

15 / 5021

12月累積里程 : 93.21 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

羅進興, 王如岳和其他 9 人說推

·

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2017-12-20 21:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'26"	00:13'02"
3	06'20"	00:19'22"
4	06'34"	00:25'56"
5	06'25"	00:32'21"
5.0	05'50"	00:32'28"

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