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Far Chu
新竹
ID 264060
77 位追隨者
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Far Chu
恭喜破PB
半馬
|
01:41:44
|
04:49/km
|
第9半馬
2017 臺北馬拉松
官方成績
日期
2017-12-17
成績
01:41:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'45")
00:22'45"
00:46'09"
10 km
(00:46'09")
00:23'24" (+00'39")
15 km
(01:10'31")
00:24'22" (+01'37")
00:50'28" (+04'19")
20 km
(01:36'37")
00:26'06" (+03'21")
Finish
(01:41:44)
日期:
2017-12-17 07:00
-
總爬升:
401 m
-
地點:
台北馬
-
平均心率:
170
-
卡路里:
1149 Cal
-
平均步頻:
207
新竹
F
ar Chu
·
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新竹
F
ar Chu
·
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新竹
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ar Chu
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新竹
F
ar Chu
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新竹
F
ar Chu
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新竹
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ar Chu
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新竹
F
ar Chu
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新竹
F
ar Chu
·
留言
步頻:208
步幅:98
盡力跑完了
雖沒能破pb但也達成預期的目標了
跑完在終點直接站不起來抽筋了
然後大腿燒檔血流不止
馬上被送到醫護組按磨跟擦藥
弄了快一小時吧
阿姨都笑我全馬跑完都沒有我慘😂😂
賽前宣言:
今年參加半馬
賽後評分:
還不錯 全程交管跑起來很順暢
給 4 星
12月累積里程 :
148.18 km
ADIDAS adizero takumi ren 3 wide 累積 :
799.9 km
Epson 上傳
| 7 years ago
傳奇《跑不動》
,
小勳肝
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
阿誠
恭喜高速完賽!
2017-12-17 21:08 ·
み が
恭喜高速完賽
2017-12-17 21:18 ·
Roy 🦈《動魂》
恭喜 小豬完賽,沒能破 PB沒關係,再操練,下一場一定破的。
不過搔擋!你不是有壓縮褲?怎不穿呢?
2017-12-17 22:01 ·
Far Chu
因為整套nike比較潮呀
2017-12-17 22:48 ·
ㄧㄡˋ🏃🏿♂️
恭喜高速完賽
2017-12-17 22:59 ·
馬松華
恭喜完賽。好帥
2017-12-18 04:04 ·
1
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Far Chu
謝謝 陳誠
2017-12-18 08:53 ·
Far Chu
謝謝 佑神
2017-12-18 08:54 ·
1
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Far Chu
謝謝 馬哥
穿這樣真的頗冷
但為了穿帥點就忍著寒流這樣跑
2017-12-18 08:54 ·
allen
恭喜小豬達預期目標完賽
該破的PB沒破,破到該逼...穿飄飄褲也會喔?
2017-12-18 10:33 ·
1
個人推
Far Chu
謝謝 小玄哥
哈哈 真的沒破pb 破該逼也是紀錄了
是褲子以外的大腿摩擦加寒冷下雨燒檔了
下次先塗滿凡士林可能會改善
2017-12-18 10:50 ·
林家逯
晚安
好強的速度
2017-12-18 21:00 ·
Mickey
恭喜高速完賽
2017-12-19 09:59 ·
蝙蝠俠
恭喜順利高速完賽,也請多保重
2017-12-21 08:37 ·
徐智謀
恭喜高速破pb完賽!
2017-12-22 21:39 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'26"
00:04'26"
2
04'33"
00:08'59"
3
04'27"
00:13'26"
4
04'37"
00:18'03"
5
04'42"
00:22'45"
6
04'43"
00:27'28"
7
04'44"
00:32'12"
8
04'55"
00:37'07"
9
04'28"
00:41'35"
10
04'34"
00:46'09"
11
05'03"
00:51'12"
12
04'50"
00:56'02"
13
05'01"
01:01'03"
14
04'51"
01:05'54"
15
04'37"
01:10'31"
16
05'09"
01:15'40"
17
04'59"
01:20'39"
18
05'29"
01:26'08"
19
04'32"
01:30'40"
20
05'57"
01:36'37"
21
03'37"
01:40'14"
21.4
04'04"
01:41'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
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18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:43:30
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23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
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05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
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00:51:50
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06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
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01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
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8.0 km
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00:49:43
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06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
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00:43:20
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19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
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10:01/km
Inna Chang
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上傳了新日誌
7.1 km
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00:50:00
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1.0 km
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EM
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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