7.3 km | 01:22:32 | 11:19/km日期: 2017-12-19 19:13 - 平均心率: 93 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 4700 - 平均步頻: 56 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 11'51" / 11'26" / 11'41" / 11'17" / 11'08" / 10'52" / 10'46" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'46" (+01'07") | 1006 / 1006 | 72 / 117 |
| 2 | | 11'22" (+00'43") | 1005 / 2012 | 58 / 151 |
| 3 | | 11'48" (+01'09") | 1006 / 3019 | 53 / 157 |
| 4 | | 11'11" (+00'32") | 1004 / 4023 | 55 / 160 |
| 5 | | 11'11" (+00'32") | 1005 / 5029 | 52 / 171 |
| 6 | | 10'49" (+00'10") | 1005 / 6034 | 34 / 268 |
| 7 | | 10'39" | 1002 / 7036 | 71 / 130 |
| 8 | | 11'36" (+00'57") | 285 / 7322 | 54 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'26" | 00:23'17" |
| 3 | 11'41" | 00:34'58" |
| 4 | 11'17" | 00:46'15" |
| 5 | 11'08" | 00:57'23" |
| 6 | 10'52" | 01:08'15" |
| 7 | 10'46" | 01:19'01" |
| 7.3 | 12'18" | 01:22'32" |
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