Chia-Che 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Che 屏東
ID 262190

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8.0 km | 00:39:55 | 04:59/km

日期: 2017-12-21 17:58 - 地點: 屏東大學林森校區 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'01" / 04'54" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 05'03" / 05'11" / 481'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'56" (+00'03")

994 / 994

2

05'00"

(09'55")

04'54" (+00'01")

1019 / 2014

3

04'54"

(14'49")

05'00" (+00'07")

979 / 2993

4

05'06"

(19'55")

05'03" (+00'10")

1007 / 4001

5

04'52"

(24'47")

04'53"

995 / 4997

展開計圈分析

12月累積里程 : 115.05 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1185.4 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

陳大頭, 超級芒果和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'54"	00:09'55"
3	05'00"	00:14'55"
4	05'00"	00:19'55"
5	04'57"	00:24'52"
6	05'03"	00:29'55"
7	05'11"	00:35'06"
8.0	04'46"	00:39'55"

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