7.7 km | 00:58:14 | 07:34/km日期: 2017-12-20 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'30" / 07'42" / 07'46" / 07'50" / 07'55" / 07'57" / 07'27" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'27") | 800 / 800 |
| 2 | | 21'21" (+17'09") | 163 / 963 |
| 3 | | 04'56" (+00'44") | 800 / 1763 |
| 4 | | 27'58" (+23'46") | 125 / 1889 |
| 5 | | 04'49" (+00'37") | 800 / 2689 |
| 6 | | 28'30" (+24'18") | 122 / 2811 |
| 7 | | 04'45" (+00'33") | 800 / 3611 |
| 8 | | 42'51" (+38'39") | 81 / 3693 |
| 9 | | 04'41" (+00'29") | 800 / 4493 |
| 10 | | 39'19" (+35'07") | 88 / 4582 |
| 11 | | 04'55" (+00'43") | 800 / 5382 |
| 12 | | 46'22" (+42'10") | 75 / 5457 |
| 13 | | 04'49" (+00'37") | 800 / 6257 |
| 14 | | 40'25" (+36'13") | 86 / 6344 |
| 15 | | 04'12" | 800 / 7144 |
| 16 | | 06'28" (+02'16") | 540 / 7684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.21 km 
Adidas adizero Boston 6 黑橘 累積 :
3000.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'42" | 00:15'12" |
| 3 | 07'46" | 00:22'58" |
| 4 | 07'50" | 00:30'48" |
| 5 | 07'55" | 00:38'43" |
| 6 | 07'57" | 00:46'40" |
| 7 | 07'27" | 00:54'07" |
| 7.7 | 06'00" | 00:58'14" |
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