許殷綜 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

許殷綜台中
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6.0 km | 00:29:55 | 04:57/km

日期: 2017-12-21 18:13 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'18" / 05'21" / 04'46" / 04'40" / 04'50" / 04'45" / 14'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 27.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

HungYi Lin, 曹至詠和其他 4 人說推

·

Leowang 早安，運動愉快，冬至愉快。

2017-12-22 07:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'21"	00:10'39"
3	04'46"	00:15'25"
4	04'40"	00:20'05"
5	04'50"	00:24'55"
6	04'45"	00:29'40"
6.0	15'35"	00:30'06"

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