11.3 km | 00:56:35 | 05:01/km日期: 2017-12-20 20:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'34" / 04'46" / 04'53" / 04'59" / 05'01" / 05'02" / 05'04" / 05'02" / 04'59" / 05'07" / 05'02" / 04'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
365.31 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'46" | 00:10'20" |
| 3 | 04'53" | 00:15'13" |
| 4 | 04'59" | 00:20'12" |
| 5 | 05'01" | 00:25'13" |
| 6 | 05'02" | 00:30'15" |
| 7 | 05'04" | 00:35'19" |
| 8 | 05'02" | 00:40'21" |
| 9 | 04'59" | 00:45'20" |
| 10 | 05'07" | 00:50'27" |
| 11 | 05'02" | 00:55'29" |
| 11.3 | 04'27" | 00:56'40" |
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