2.1 km | 00:14:42 | 07:08/km日期: 2017-12-20 22:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'37" / 07'10" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+06'10") | 58 / 2058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.12 km 
ASCIS Gel-Nimbus 19 累積 :
1766.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'10" | 00:13'47" |
| 2.1 | 13'09" | 00:14'33" |
留言 
