王文弘 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

王文弘桃園
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6.5 km | 00:33:25 | 05:07/km

日期: 2017-12-21 19:56 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'24" / 05'03" / 04'56" / 05'01" / 05'10" / 05'05" / 05'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 172.64 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'03"	00:10'27"
3	04'56"	00:15'23"
4	05'01"	00:20'24"
5	05'10"	00:25'34"
6	05'05"	00:30'39"
6.5	05'12"	00:33'25"

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