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簡多多
ALL
ID 156392
682 位追隨者
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簡多多
2000 m
|
00:49:01
|
02:27/100m
日期:
2017-12-22 18:35
-
地點:
青年公園游泳池
-
天氣:
室內
-
卡路里:
660 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'14"
(01'14")
02'28" (+00'18")
52
126
2
01'18"
(02'32")
02'36" (+00'26")
52
130
3
01'23"
(03'55")
02'46" (+00'36")
56
139
4
01'22"
(05'17")
02'44" (+00'34")
64
146
5
02'26"
(07'43")
04'52" (+02'42")
62
208
展開計圈分析
6
02'34"
(10'17")
05'08" (+02'58")
118
272
7
01'17"
(11'34")
02'34" (+00'24")
126
203
8
01'09"
(12'43")
02'18" (+00'08")
56
125
9
02'26"
(15'09")
04'52" (+02'42")
56
202
10
01'14"
(16'23")
02'28" (+00'18")
126
200
11
01'14"
(17'37")
02'28" (+00'18")
62
136
12
01'13"
(18'50")
02'26" (+00'16")
62
135
13
01'12"
(20'02")
02'24" (+00'14")
60
132
14
01'07"
(21'09")
02'14" (+00'04")
60
127
15
01'05"
(22'14")
02'10"
58
123
16
01'11"
(23'25")
02'22" (+00'12")
58
129
17
01'13"
(24'38")
02'26" (+00'16")
60
133
18
01'11"
(25'49")
02'22" (+00'12")
64
135
19
01'11"
(27'00")
02'22" (+00'12")
60
131
20
01'13"
(28'13")
02'26" (+00'16")
60
133
21
01'14"
(29'27")
02'28" (+00'18")
64
138
22
01'14"
(30'41")
02'28" (+00'18")
62
136
23
01'16"
(31'57")
02'32" (+00'22")
62
138
24
01'20"
(33'17")
02'40" (+00'30")
66
146
25
01'13"
(34'30")
02'26" (+00'16")
68
141
26
02'27"
(36'57")
04'54" (+02'44")
62
209
27
01'16"
(38'13")
02'32" (+00'22")
128
204
28
01'10"
(39'23")
02'20" (+00'10")
66
136
29
01'13"
(40'36")
02'26" (+00'16")
62
135
30
01'13"
(41'49")
02'26" (+00'16")
64
137
31
01'14"
(43'03")
02'28" (+00'18")
64
138
32
01'18"
(44'21")
02'36" (+00'26")
66
144
33
01'10"
(45'31")
02'20" (+00'10")
68
138
34
01'14"
(46'45")
02'28" (+00'18")
64
138
35
01'14"
(47'59")
02'28" (+00'18")
62
136
36
01'02"
(49'01")
02'04"
62
124
效率 = 划手數 + 時間(秒)
自由式2000, 輕鬆愉快 ～哈哈哈........
12月累積里程 :
7.20 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
李成國
,
Glenlin
和其他
85
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
陳榮興
晚安
冬至愉快！
2017-12-22 21:10 ·
1
個人推
Jessica^_^
游泳愉快!
2017-12-22 21:18 ·
1
個人推
言俊thirdboy
晚安
運動愉快
2017-12-22 22:01 ·
1
個人推
陳節亮
簡兄午安...運動愉悅!
2017-12-23 12:18 ·
1
個人推
簡多多
2017-12-23 12:32 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
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00:10:28
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18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:46
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05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
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04:46/km
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2000 m | 00:49:01 | 02:27/100m
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