7.0 km | 00:40:57 | 05:51/km日期: 2017-12-22 18:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 7290 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'53" / 05'44" / 05'47" / 05'50" / 05'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 1002 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'06") | 1007 / 2010 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+00'13") | 1003 / 3013 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'41" | 1011 / 4025 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'44" (+00'03") | 1003 / 5028 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1007 / 6036 | 177 / 96 |
| 7 | | 06'03" (+00'22") | 996 / 7032 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'50" | 00:11'36" |
| 3 | 05'53" | 00:17'29" |
| 4 | 05'44" | 00:23'13" |
| 5 | 05'47" | 00:29'00" |
| 6 | 05'50" | 00:34'50" |
| 7 | 05'58" | 00:40'48" |
| 7.0 | -42'-51" | 00:40'57" |
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