9.1 km | 01:18:00 | 08:32/km日期: 2017-12-25 19:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9515 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 08'30" / 07'32" / 07'29" / 07'11" / 06'37" / 10'56" / 09'48" / 09'33" / 08'14" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+01'19") | 1003 / 1003 | 140 / 83 |
| 2 | | 07'30" (+00'21") | 1003 / 2006 | 169 / 78 |
| 3 | | 07'27" (+00'18") | 1003 / 3010 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'09" | 1003 / 4013 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'17" (+00'08") | 1004 / 5018 | 167 / 82 |
| 6 | | 11'31" (+04'22") | 1007 / 6025 | 65 / 131 |
| 7 | | 09'46" (+02'37") | 1001 / 7027 | 62 / 164 |
| 8 | | 09'07" (+01'58") | 1007 / 8034 | 88 / 123 |
| 9 | | 08'13" (+01'04") | 1006 / 9041 | 115 / 104 |
| 10 | | 08'03" (+00'54") | 136 / 9177 | 154 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'32" | 00:16'02" |
| 3 | 07'29" | 00:23'31" |
| 4 | 07'11" | 00:30'42" |
| 5 | 06'37" | 00:37'19" |
| 6 | 10'56" | 00:48'15" |
| 7 | 09'48" | 00:58'03" |
| 8 | 09'33" | 01:07'36" |
| 9 | 08'14" | 01:15'50" |
| 9.1 | 15'52" | 01:18'00" |
留言 
展開計圈分析
