陳煥智 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳煥智南投
ID 296999

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4.8 km | 00:26:29 | 05:32/km

日期: 2018-01-02 16:20 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'40" / 05'27" / 05'28" / 05'14" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'39" (+01'23")

1017 / 1017

2

05'21"

(12'07")

05'23" (+00'07")

990 / 2007

3

05'28"

(17'35")

05'26" (+00'10")

1004 / 3012

4

05'19"

(22'54")

05'16"

1006 / 4018

5

03'35"

(26'29")

04'35"

780 / 4798

1月累積里程 : 10.84 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'27"	00:12'07"
3	05'28"	00:17'35"
4	05'14"	00:22'49"
4.8	04'42"	00:26'29"

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