*Cash* 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

*Cash* 南投
ID 16990

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3.0 km | 00:17:43 | 05:53/km

日期: 2018-01-01 16:08 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3090 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'39" / 06'06" / 05'45" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'50"

(05'50")

05'47" (+00'01")

1008 / 1008

170 / 101

2

06'04"

(11'54")

06'04" (+00'18")

999 / 2007

174 / 94

3

05'46"

(17'40")

05'46"

999 / 3007

177 / 97

4

00'06"

(17'46")

15'47" (+10'01")

6 / 3013

60 / 105

2018新年第一跑

1月累積里程 : 11.02 km

索康尼 k7 累積 : 356.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Hungone紅丸子, youbunshi 和其他 26 人說推

·

觀看另 3 則留言

言俊thirdboy 晚安
新年運動愉快

2018-01-01 19:00 ·

1 個人推

陳榮興晚安
運動愉快
新年快樂

2018-01-01 21:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'06"	00:11'45"
3	05'45"	00:17'30"
3.0	30'05"	00:17'43"

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