5.0 km | 00:31:15 | 06:13/km日期: 2017-12-27 19:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5168 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'59" / 05'56" / 05'56" / 06'33" / 06'28" / 22'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'01") | 1003 / 1003 | 160 / 102 |
| 2 | | 06'01" | 1008 / 2011 | 164 / 101 |
| 3 | | 06'01" | 1007 / 3018 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'25" (+00'24") | 1008 / 4027 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'27" (+00'26") | 1007 / 5034 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 05'56" | 00:17'51" |
| 4 | 06'33" | 00:24'24" |
| 5 | 06'28" | 00:30'52" |
| 5.0 | 21'54" | 00:31'15" |
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