文龍 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

文龍桃園
ID 342094

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5.7 km | 01:34:18 | 16:27/km

日期: 2017-12-30 14:40 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 16'17" / 20'28" / 17'09" / 16'26" / 13'03" / 14'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'09"

(16'09")

16'21" (+03'14")

987 / 987

2

20'11"

(36'20")

20'00" (+06'53")

1008 / 1995

3

17'20"

(53'40")

17'19" (+04'12")

1000 / 2996

4

16'40"

(01:10'20")

16'30" (+03'23")

1009 / 4006

5

13'03"

(01:23'23")

13'07"

994 / 5000

6

10'55"

(01:34'18")

14'58" (+01'51")

728 / 5729

台灣熊紅洋裝慈善特跑

12月累積里程 : 74.45 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 7 years ago

江漢章, Lu Ying 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'17"	00:16'17"
2	20'28"	00:36'45"
3	17'09"	00:53'54"
4	16'26"	01:10'20"
5	13'03"	01:23'23"
5.7	14'57"	01:34'18"

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